Macaco – Step 2

Instructions in English

• Same instructions as the previous step except:
• Your straight leg, during the throw, will point outwards (towards the camera).
• So, make a small jump towards the outside delicately.
• Land with the leg that was straight at the start, then put the other foot down.
• The steps that will follow will be variations of this step but with a jump that will become higher and higher and which gradually realigns in relation to the pelvis.

Instructions en français

• Mêmes instructions que l’étape précédente sauf que :
• Votre jambe tendue lors du lancement va venir pointer vers l’extérieur (vers la caméra).
• Faire un petit saut vers l’extérieur délicatement.
• Atterrir avec la jambe qui était tendue au départ puis poser l’autre pied.
• Les étapes qui vont suivre vont être des déclinaisons de cette étape mais avec un saut qui deviendra de plus en plus haut et qui se réaxe progressivement par rapport au bassin.