Macaco – Step 9

Instructions in English

• Same instructions except that:
• On this step, the pelvis passes vertically above your support arm.
• Your pelvis is almost not off axis.

Instructions en français

• Mêmes instructions sauf que :
• Sur cette étape, le bassin passe bien à la verticale au dessus de votre bras d’appui.
• Votre bassin n’est presque pas en dehors de l’axe.