Monkey Swing – Step 5

Instructions in English

• Now that you have learned the sequence of hands et feet:
• It is now a question of doing the sequence by adding a rotary effect around the central axis which your hands represent.
• For this step, reduce the gap between your legs during the movement.
• Do the step with a smaller gap between the legs and rotate at least 180 degrees from your starting position (look closely at the video, I turn during the movement).

Instructions en français

• Maintenez que vous avez appris l’enchaînement des appuis :
• Il s’agit maintenant de réaliser cet enchaînement en rajoutant un effet rotatif autour de l’axe centrale que représentent vos mains.
• Pour cette étape, réduisez l’écart entre vos jambes pendant l’acrobatie.
• Enchaîner les appuis avec un plus petit écart entre les jambes et faites une rotation au moins de 180degré par rapport à votre position de départ (regardez bien sur la vidéo, je tourne pendant le mouvement).