Secret drill – Go down ENDING assisted – Step 3
Instructions in English
- Same instructions as previous step except that you:
- Try to go down without the assistance of the strap.
- Grab the strap when you feel your leg alone can no longer carry your weigh.
Instructions en français
- Mêmes instructions que les étapes précédentes sauf que vous :
- Essayez de descendre sans l’assistance de la sangle.
- Attrapez la sangle quand vous sentez que votre jambe seule ne peut plus suffire à portée votre poids.