Star – Step 3

Instructions in English

• Same instructions as step 2 except that:
• Forcing further the width between the legs when you are jumping.
• Put more strength on your support arm.
• The kicking leg remains straight and will seek to kick further to create a greater rotation of the movement.
• Also apply force in the landing first leg to keep a good balance.
• You must land facing the side plane as shown in the video.

Instructions en français

• Mêmes instructions que l’étape 2 sauf que :
• Forcer davantage l’écart des jambes lors du saut.
• Mettez davantage de force sur votre bras d’appui.
• La jambe qui kick reste bien tendue et va chercher à kicker plus loin pour créer une rotation plus importante du mouvement.
• Mettez aussi de la force à l’atterrissage de la première jambe pour garder un bon équilibre.
• Vous devez atterrir face au plan de côté comme sur la vidéo.