Star – Step 3
Instructions in English
- Same instructions as step 2 except that:
- Forcing further the width between the legs when you are jumping.
- Put more strength on your support arm.
- The kicking leg remains straight and will seek to kick further to create a greater rotation of the movement.
- Also apply force in the landing first leg to keep a good balance.
- You must land facing the side plane as shown in the video.
Instructions en français
- Mêmes instructions que l’étape 2 sauf que :
- Forcer davantage l’écart des jambes lors du saut.
- Mettez davantage de force sur votre bras d’appui.
- La jambe qui kick reste bien tendue et va chercher à kicker plus loin pour créer une rotation plus importante du mouvement.
- Mettez aussi de la force à l’atterrissage de la première jambe pour garder un bon équilibre.
- Vous devez atterrir face au plan de côté comme sur la vidéo.