Trezando – Step 7

Instructions in English

• Same instructions as the previous step except that:
• You put more momentum in your back leg so that it arrives before the second leg (right on the video).
• The purpose of this step is to learn how to land the first leg first.
• Keep the intention to land with one leg, the time period before the arrival of the second leg is short so that you can still take advantage of the momentum to then go up in Sissy squat.

Instructions en français

• Mêmes instructions que l’étape précédente sauf que :
• Vous mettez plus d’élan dans votre jambe arrière de façon à ce qu’elle arrive avant la deuxième jambe (droite sur la vidéo).
• Le but de cette étape est d’apprendre à d’abord faire atterrir la première jambe.
• Garder l’intention d’atterrir à une jambe, le laps de temps avant l’arrivée de la deuxième jambe est court de manière à pouvoir profiter encore de l’élan pour remonter ensuite en Sissy squat.