Trezando – Step 8

Instructions in English

• Same instructions as the previous step except that:
• Put less momentum in the start so as to have more weight on the first landing leg.
• On the video, the movement is performed in such a way as to get me used to landing with more weight, the other leg comes to land quickly further away so that I recover my balance.
• Then get back in a good position and lift your second leg so as to hold the position that simulates the landing position of the Trezando.

Instructions en français

• Mêmes instructions que l’étape précédente sauf que :
• Mettez moins d’élan dans le départ de façon à avoir plus de poids sur la première jambe d’atterrissage.
• Sur la vidéo, le mouvement est effectué de manière à m’habituer à atterrir avec plus de poids, l’autre jambe vient atterrir rapidement plus loin pour que je récupère mon équilibre.
• Puis remettez vous en bonne position et lever votre deuxième jambe de manière à tenir la position qui simule l’atterrissage du Trezando.