Trezando – Step 9

Instructions in English

• The purpose of this step is to begin to understand with your body the last part of the Trezando.
• Your starting leg goes less vertically but again more to the side.
• When you land first with your back leg, try to get the second leg in front of the one that just landed.
• When throwing the legs, try to keep them straight: this is the key to creating more speed in the crossing of the legs.
• Put your hands on the ground to recover your balance and not fall.
• The aesthetic aspect of this step is umimportant.

Instructions en français

• Le but de cette étape est de commencer à comprendre avec son corps la dernière partie du Trezando.
• Votre jambe de départ part moins à la verticale mais de nouveau plus vers le côté.
• Lorsque vous atterissez en premier avec votre jambe arrière, essayez de faire passer la deuxième jambe devant celle qui vient d’atterir.
• Lors du lancement des jambes, essayez de les garder bien tendues : c’est la clé pour créer plus de vitesse dans la traversée des jambes.
• Mettez les mains au sol pour récupérer votre équilibre et ne pas chuter.
• Peu importe l’aspect esthétique de cette étape.