Mêmes instructions vues pendant l’étape 2 sauf que :
Augmenter la largeur au niveau de l’écart entre vos jambes pendant le saut.
Mettez plus de force dans votre bras d’appui.
Mettez plus de force dans l’appui au sol de votre jambe avant (la droite dans la vidéo).
La jambe qui kick (la gauche dans la vidéo) va essayer d’aller derrière l’axe de vos mains dans le but de créer une plus grande rotation globale du mouvement.
Vous devez atterrir de façon à être debout face au plan sur le côté (le droit dans la vidéo).