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Méthode Mindful Acro

À partir de cette page d'achat, vous aurez accès au cours en ligne en français.

Ce qui est inclus dans le cours :

  • Accès illimité
  • 12 Softacrobaties décomposées (+120 vidéos)
  • 1 Protocole de détente corporelle
  • 1 Module pour créer ses propres enchaînements
  • 1 Module pour atteindre les 30 secondes de Handstand
  • 1 Module pour devenir plus mobile (10 exercices)
  • 1 Module pour préparer son corps aux Softacrobaties (16 vidéos)
  • 8 articles pour adopter le bon état d'esprit et être consistant
  • 3 PDFs pour organiser sa pratique
  • 3 Programmes prêts
  • Accès aux mises à jour

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