Cours gratuit Softacrobaties – Mindful Acro – An online softacrobatics school

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Introduction

Instructions du cours gratuit

L’arbre des Softacrobaties

MODULE 1 - Les Softacrobaties

Cartwheel 6 Topics

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Cartwheel – Étape 1

Cartwheel – Étape 2

Cartwheel – Étape 3

Cartwheel – Étape 4

Cartwheel – Étape 5

Cartwheel – Étape 6

Chapéu de Couro 5 Topics

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Chapéu de Couro – Étape 1

Chapéu de Couro – Étape 2

Chapéu de Couro – Étape 3

Chapéu de Couro – Étape 4

Chapéu de Couro – Étape 5

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Star – Étape 1

Star – Étape 2

Star – Étape 3

Star – Étape 4

Star – Étape 5

MODULE 5 - Travail de mobilité

Exercice secret de mobilité 3 Topics

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Go down assisted – Étape 1

Go down assisted (Moins de force sur la sangle) – Étape 2

Go down ENDING assisted – Étape 3